matobaの記事

ALOHA！ 輸入物販コンサルタントの的場です。 久しぶりの雨です。 昨日はヨガの日でした。 ヨガのポーズをとっている時から 体がプルプルしていて かなり疲れているのかなーと思っていたのですが、 案の ...

ALOHA！ 輸入物販コンサルタントの的場です。 ４年ぐらい通っていた スポーツクラブを退会しました。 定期的に泳ぎたかったので プールがあるスポーツクラブに移籍しました。 その前は、無人のスポーツク ...

ALOHA！ 輸入物販コンサルタントの的場です。 昨日はヨガで健康維持活動しました。 ヨガを初めて1ヶ月ぐらいです。 そう言えば、最近肩こりが減りました。 血圧が高めだったので薬を飲んで 下げているの ...

ALOHA！ 輸入物販コンサルタントの的場です。 昨日緊急事態宣言が発令されました。 東京、大阪、京都、兵庫では 休業要請が出るなど厳しい状況になりました。 週末は練習の前後だけではなく 合間にも手洗 ...

ALOHA！ 輸入物販コンサルタントの的場です。 日常生活での肩の痛みはありませんが 昨日はハリを打ってきました。 毎週木曜日の日課です。 曜日毎に治療内容を決めているので 予定を立てやすいです。 接 ...

ALOHA！ 輸入物販コンサルタントの的場です。 昨日はヨガの日です。 最近肩こりや頭痛が少なくなりました。 パソコン仕事を少し減らしていることや 長時間座らずに積極的に体を動かしていることも 原因だ ...

ALOHA！ 輸入物販コンサルタントの的場です。 昨日は筋トレの日でした。 最近は毎週 月曜　ヨガ 火曜　筋トレ 水曜　ヨガ 木曜　ハリ治療 金曜　治療（予備） こんな感じでスケジューリングしています ...

ALOHA！ 輸入物販コンサルタントの的場です。 昨日はたくさんの人から 「大丈夫ですか？」 「捻挫はクセになるから気をつけてください」 などメールをいただきました。 ありがとうございます！ 捻挫は順 ...

ALOHA！ 輸入物販コンサルタントの的場です。 練習でまたまたやってしまいました。 怪我の総合商社です（笑） 今回は捻挫なので大したことはありません。 アップの途中で足を取られ グギッ！ と、、かな ...

ALOHA！ 輸入物販コンサルタントの的場です。 まん延防止措置の範囲がさらに増えました。 東京は一気に７２９人の感染者です。 変異型ウィルスの感染力はかなり強いそうです。 感染対策として 尾身会長が ...